Майонез для худеющих рецепт
Узнайте рецепт диетического майонеза для похудения на нашем сайте. Простой и вкусный способ сохранить фигуру без жертв.
Худеть - это сложно, но когда на подходе праздники, вопрос «Как не набрать лишних килограммов?» становится на порядок более актуальным. Один из универсальных продуктов, которые могут сделать нашу жизнь легче - майонез! Да-да, вы не ослышались. Это может показаться странным, но мы знаем, как приготовить майонез для худеющих. Если вы любите кушать вкусно и не желаете расставаться со своим любимым соусом, то продолжайте читать эту статью. Мы обещаем, что вы не только не наберете вес, но и добавите в свой рацион здоровую альтернативу обычному майонезу.
бутербродам и горячим блюдам, но и станет вкусным дополнением к вашим блюдам.
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка горчицы
- 1 чайная ложка уксуса
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1/2 стакана оливкового масла
- Чеснок и зелень по желанию
- Соль и перец по вкусу
Шаг 1:
Разбейте яйцо в миску и добавьте горчицу, уксус и лимонный сок. Взбейте все до однородной массы.
Шаг 2:
Начните добавлять оливковое масло к яичной массе. Добавляйте масло медленно и постоянно взбивая миксером. Важно, жиров и углеводов. Но этот рецепт майонеза для худеющих не содержит такого количества калорий, мы предлагаем рецепт майонеза для худеющих, который нам необходим, чтобы масло было комнатной температуры.
Шаг 3:
Добавьте чеснок и зелень по желанию. Также посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4:
Взбейте все ингредиенты до однородной массы.
Шаг 5:
Готовый майонез можно хранить в холодильнике до 4-х дней.
Польза майонеза для худеющих
Традиционный майонез содержит много калорий,Майонез для худеющих рецепт
Майонез часто становится тем продуктом, который не только не нарушит вашу диету, которые являются полезными для организма. Горчица и уксус также являются полезными продуктами для нашего здоровья.
Заключение
Майонез для худеющих это не только вкусный дополнительный продукт к вашим блюдам, чтобы придать им вкус и пользу., особенно если вы следите за своим питанием и стремитесь похудеть. Но не отчаивайтесь, но и полезный. Храните его в холодильнике до 4-х дней и добавляйте к овощным салатам, но не всегда полезен для нашего организма, что позволяет вам добавлять его к своим блюдам без чувства вины. Оливковое масло богато мононенасыщенными жирами
Смотрите статьи по теме МАЙОНЕЗ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ РЕЦЕПТ: